¡Bienvenidos al nuevo curso académico 2019/20!

Hola a todos y bienvenidos al nuevo curso académico 2019/20. Estoy seguro de que éste va a ser un año muy saludable donde la práctica habitual de actividad física y la alimentación saludable nos vas a ayudar a ser personas más sanas y felices, repercutiendo así en un mejor rendimiento académico. ¡Ánimo, que esto acaba de empezar!

La importancia de la corrección postural

En 4º ESO hemos visto ya desde principio de curso en unidades didácticas de fuerza y flexibilidad aspectos importantes relaciones con la postura. Os dejo una actividad, a modo de reto, en que deberéis mostraros vuestros conocimientos respecto a la importancia de una buena corrección postural...

¿Cuánto sabes del voleibol?

Presentación Balonmano 2ºESO

El calentamiento en educación física de manuelmre

Ventajas del uso de la bicicleta como medio de transporte

En algunos países del norte de Europa, y cada vez más en grandes ciudades de España, es mucha la gente que decide usar la bicicleta como medio de transporte. He aquí algunas de las ventajas que tiene su uso para este fin:

a) Supone una buena forma de contribuir a la mejora de nuestra salud, pues estaremos haciendo actividad física saludable para realizar actividades que forma parte de nuestra cotidianidad e incluso para actividades de obligación como puede ser ir al trabajo.

b) Supone un medio de transporte ecológico, pues reducimos la huella ecológica que supone el uso de cualquier otro vehículo de motor.

c) En algunos casos, especialmente en ciudades donde son frecuentes los atascos, supone un ahorro de tiempo.

d) Supone un ahorro económico.

e) Te hace sentir bien contigo mismo.

Seguro que hay más ventajas de su uso, si se te ocurren más házselo llegar a tu profesor de Educación Física. Y ya sabes, ¡Anímate y coge tu bici con más frecuencia en lugar de pedir a tus padres que te lleven en coche!

Resumen reglas VB

Torneo de Voleibol en recreos

En los próximos días, vamos a organizar un torneo recreativo de voleibol 3x3 para los alumnos de 4º ESO durante los recreos de lunes, martes y miércoles. Aquellos que estén interesados deben seguir las siguientes consideraciones:

1.- Los grupos serán de un mínimo de 6 alumnos y un máximo de 7.

2.- Los grupos deber ser mixtos.

3.- Deberás entregar a tu profesor de EF una lista con: a) el nombre del equipo, b) nombres de los componentes y curso de cada uno.

4.- Deberás hacer tu inscripción antes del próximo viernes.

Deberás estar atento al calendario de partidos que se publicará en este blog próximamente.

Para que te motives a participar, os pongo el siguiente vídeo...

Trabajo beneficios ejercicio físico 3ºESO

Los alumnos de 3ºESO debéis entregar el próximo día de clase, un esquema resumen de los beneficios de la práctica de actividad física. Para ello, os dejo un vídeo en la columna de la derecha que os puede servir de referencia, aunque podéis visualizar otros vídeos.